Một mùa Xuân nữa lại đến, hòa với tiết trời se se lạnh cảm giác thật là thích nhưng thời tiết này dễ làm cho da bị khô và nứt nẻ đặc biệt là đôi chân của mình, chị em đừng lo cùng NBC chia sẻ vài cách giúp bảo vệ đôi chân của mình nhé!
Bàn chân là bộ phận nâng đỡ cả cơ thể. Vì vậy bàn chân có vai trò rất quan trọng, tình trạng đôi chân cũng phản ánh phần nào sức khỏe của cơ thể, nếu bàn chân có dấu hiệu khô rát, nứt nẻ nặng hơn có thể chảy máu thì các bạn cần quan tâm chăm sóc kỹ hơn cho đôi chân của mình nha.
Nguyên nhân khiến gót chân bị nứt
- Thời tiết hanh khô và độ ẩm thấp có thể khiến cho làn da chân bị khô, nứt nẻ.
- Đứng lâu trong 1 tư thế hoặc mang giày dép không phù hợp, đi chân trần, dép hở ngón.
- Sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh có thể khiến cho da mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên.
- Một số các bệnh lý như bệnh tiểu đường, viêm da dị ứng, thiếu vitamin, nhiễm trùng do nấm, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, béo phì, mang thai, lão hóa, dày sừng lòng bàn chân, bệnh vẩy nến,…cũng có thể khiến da gót chân bị nứt nẻ.
Cách chăm sóc :
– Vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ: sử dụng nước muối loãng hoặc lá trà tươi đun sôi để nguội nếu muốn làm sạch những bụi bẩn bám ở chân và gót chân. Tẩy tế bào chết với đường cũng có tác dụng tốt giúp chăm sóc gót chân nứt nẻ. Vì đường chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp các tế bào da nhanh chóng phục hồi.
– Dưỡng ẩm gót chân: dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp gót chân mềm mại và dẻo dai hơn. Bạn có thể sử dụng chất làm mềm hoặc chất giữ ẩm. Chúng lấp đầy khoảng trống giữa các vảy da, giúp da mịn màng và linh hoạt. Bạn có thể thoa một lớp dày kem dưỡng ẩm lên trên ngay trước khi đi ngủ để giữ ẩm.
– Tạo thói quen chăm sóc da gót chân: sử dụng tất cotton khi đi ngủ, tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời phải uống nhiều nước.Sử dụng dụng cụ bảo vệ đôi chân như những đôi giày, dép cao vừa phải, êm ái để bảo vệ đôi chân.
– Sử dụng sản phẩm thiên nhiên trị gót chân nứt nẻ: pha nước ấm cho vào ít muối, vài lát chanh và vài giọt nước hoa hồng; sau đó ngâm chân trong hỗn hợp này khoảng 20 phút. Bạn có thể dùng bàn chải chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ trong khoảng 2-3 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng. Sử dụng một số loại dầu thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và các khoáng chất cần thiết để duy trì độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn hơn và giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân.
Để tiết kiệm thời gia hơn các bạn có thể tham khảo dòng kem dưỡng gót chân Alone Foot Care của nhà NBC SOLUTIONS chiết xuất từ nha đam và mật ong đảm bảo sẽ ưng ý ngay trong lần sử dụng đầu tiên nha các bạn.
Các bạn có thể tham khảo sản phẩm trên các sàn thương mại điện tử:
Chị em mình cần lưu ý những điều trên để có một đôi chân mềm mại, khỏe mạnh và xinh đẹp để diện váy xinh đón Tết nhé!